Dla dzieci gryzienie palców to często sposób na nudę czy stres. Naszą rolą jest jednak reagować, kiedy widzimy, że maluch obgryza paznokcie. I to nie tylko ze względu na estetykę, ale także potencjalne przyczyny takiego zachowania. Jakie mogą one być i co możemy zrobić?
Obgryzanie paznokci u dzieci – przyczyny i sposoby radzenia sobie z nawykiem
Obgryzanie paznokci to częsty nawyk u dzieci, który może mieć różne podłoże. Aby skutecznie poradzić sobie z tym problemem, należy najpierw zrozumieć jego przyczynę.
Przyczyny obgryzania paznokci
Najczęstszym powodem obgryzania paznokci jest stres, z którym dziecko nie potrafi sobie poradzić. Może on wynikać z różnych sytuacji, takich jak trudna sytuacja rodzinna, brak porozumienia z domownikami, czy narodziny rodzeństwa.
Inne możliwe przyczyny to:
- napięcie mięśniowe, które dziecko rozładowuje poprzez gryzienie paznokci,
- stres związany ze szkołą lub przedszkolem, np. wystąpienia publiczne czy trudności w integracji z rówieśnikami,
- zaburzenia lękowe, lęk separacyjny lub ADHD.
Jak pomóc dziecku pozbyć się nawyku?
Jeśli rodzic zauważy u dziecka obgryzanie paznokci, warto zastanowić się nad wizytą u psychologa dziecięcego. Pozwoli to określić, czy problem wynika z chwilowego stresu, czy jest głębiej zakorzeniony.
Możliwe sposoby eliminacji nawyku:
- Specjalne preparaty z apteki – ich gorzki smak może skutecznie zniechęcić dziecko do gryzienia paznokci.
- Zabawki sensoryczne – tzw. gniotki czy gumki recepturki mogą zastąpić nawyk gryzienia paznokci.
- Rozmowa z dzieckiem – zrozumienie jego emocji i zapewnienie wsparcia może pomóc w eliminacji stresu prowadzącego do tego zachowania.
Kiedy udać się do specjalisty?
Jeśli obgryzanie paznokci jest bardzo intensywne, towarzyszą mu rany na dłoniach lub inne objawy lękowe, warto skonsultować się z psychologiem dziecięcym. W niektórych przypadkach może być konieczna diagnostyka integracji sensorycznej lub dalsze badania.
- Obgryzanie paznokci ma również wymiar fizyczny – podkreśla psycholog Karolina Lenart. Jeśli na dłoniach dziecka pojawiają się rany, warto skonsultować się z pediatrą, aby uniknąć infekcji.
Wskazówki dla rodziców
- Obserwuj dziecko – zwróć uwagę, w jakich sytuacjach nawyk się nasila.
- Konsultuj się z psychologiem – profesjonalna diagnoza pomoże w znalezieniu najlepszego rozwiązania.
- Rozmawiaj i wspieraj – zrozumienie i cierpliwość rodzica są kluczowe w walce z tym nawykiem.
Podjęcie odpowiednich działań może skutecznie pomóc dziecku pozbyć się obgryzania paznokci i znaleźć zdrowsze sposoby radzenia sobie ze stresem.
Źródło:Małgorzata Cebulska fundacja Ogólnopolski Operator Oświaty