Slider

Bonne Sante

Dieta może być zarówno przyjemna, jak i bardzo skuteczna. Żywym dowodem na skuteczność takich kuracji jest Pan Piotr, któremu udało się z naszą pomocą stracić zbędne kilogramy i zyskać atrakcyjną męską sylwetkę.

Panie Piotrze, czym jest dla Pana dobre zdrowie?

Dobre zdrowie jest dla mnie warunkiem dobrego życia. To nie tylko brak chorób czy kalectwa, ale również świetne samopoczucie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.


  

W niedzielę (29.10)  w Galerii Navigator, odbył się Dzień Zdrowia

Podczas Dnia Zdrowia można było skorzystać z profesjonalnych porad m.in. dietetyków, trenerów personalnych, okulisty, ​laryngologa, ​kosmetologów oraz wykonać podstawowe badania m.in. badanie słuchu, pomiar ciśnienia, pomiar poziomu glukozy, analizę składu ciała​.​


  

Dietetycy z Bonne Sante kładą nacisk nie tylko na zdrowe odżywianie lecz także na aktywne spędzanie wolnego czasu, więc zapraszają na mielecki basen bo to idealne miejsce szczególnie podczas upałów.

W ubiegły piątek tj 11.08 dietetyk Justyna Smykla doradzała jak pod względem żywieniowym radzić sobie podczas gorących dni i tłumaczyła jak wykonuje się analizę składu ciała.


  

Wszyscy wiemy, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Szczególnie w przypadku naszych dzieci, które wciąż się rozwijają i przez to potrzebują zbilansowanego oraz zróżnicowanego jadłospisu, śniadanie powinno być nie tylko sycące, ale i zdrowe. Niestety, często jakość śniadań spożywanych przez nasze pociechy pozostawia wiele do życzenia.

Jak jednak pogodzić pragnienie rodziców, aby posiłek ten obfitował przede wszystkim w zdrowe i wartościowe produkty z upodobaniem dzieci do produktów słodkich i niekoniecznie bogatych w cenne witaminy oraz minerały? Spróbujmy odpowiedzieć na to pytanie i przedstawić kilka interesujących propozycji zdrowych śniadań dla naszych pociech.


  

W czytelni Miejskiej Biblioteki Publicznej przy ul. Kusocińskiego 2 zaplanowano dwa spotkania, których wspólnym mianownikiem jest troska o zdrowie. 16 marca zapraszamy na spotkanie z dietetyczkami, które poradzą, jak wspomóc dietą leczenie zaburzeń hormonalnych, o krioterapii i jej zaletach opowie Zbigniew Kołba w dniu 21 marca.

Plagą cywilizacyjną ostatnich dekad są zaburzenia hormonalne. Hormony wywierają ogromny wpływ na zdrowie i równowagę całego organizmu. Zachwianie gospodarki hormonalnej przyczynia się do dokuczliwych zmian fizycznych i psychicznych. W dolegliwościach menopauzalnych, niedoczynności tarczycy czy zespole policystycznych jajników – oprócz terapii lekowej kluczowa okazuje się dieta i zdrowy styl życia.


  


Slider
Slider
Slider