Bonne Sante
Dietetycy z Bonne Sante kładą nacisk nie tylko na zdrowe odżywianie lecz także na aktywne spędzanie wolnego czasu, więc zapraszają na mielecki basen bo to idealne miejsce szczególnie podczas upałów.
W ubiegły piątek tj 11.08 dietetyk Justyna Smykla doradzała jak pod względem żywieniowym radzić sobie podczas gorących dni i tłumaczyła jak wykonuje się analizę składu ciała.
Wszyscy wiemy, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Szczególnie w przypadku naszych dzieci, które wciąż się rozwijają i przez to potrzebują zbilansowanego oraz zróżnicowanego jadłospisu, śniadanie powinno być nie tylko sycące, ale i zdrowe. Niestety, często jakość śniadań spożywanych przez nasze pociechy pozostawia wiele do życzenia.
Jak jednak pogodzić pragnienie rodziców, aby posiłek ten obfitował przede wszystkim w zdrowe i wartościowe produkty z upodobaniem dzieci do produktów słodkich i niekoniecznie bogatych w cenne witaminy oraz minerały? Spróbujmy odpowiedzieć na to pytanie i przedstawić kilka interesujących propozycji zdrowych śniadań dla naszych pociech.
Miejska Biblioteka Publiczna zaprasza też na dwa spotkania, których tematem będzie zdrowie.
Plagą cywilizacyjną ostatnich dekad są zaburzenia hormonalne. Hormony wywierają ogromny wpływ na zdrowie i równowagę całego organizmu. Zachwianie gospodarki hormonalnej przyczynia się do dokuczliwych zmian fizycznych i psychicznych.
W czytelni Miejskiej Biblioteki Publicznej przy ul. Kusocińskiego 2 zaplanowano dwa spotkania, których wspólnym mianownikiem jest troska o zdrowie. 16 marca zapraszamy na spotkanie z dietetyczkami, które poradzą, jak wspomóc dietą leczenie zaburzeń hormonalnych, o krioterapii i jej zaletach opowie Zbigniew Kołba w dniu 21 marca.
Plagą cywilizacyjną ostatnich dekad są zaburzenia hormonalne. Hormony wywierają ogromny wpływ na zdrowie i równowagę całego organizmu. Zachwianie gospodarki hormonalnej przyczynia się do dokuczliwych zmian fizycznych i psychicznych. W dolegliwościach menopauzalnych, niedoczynności tarczycy czy zespole policystycznych jajników – oprócz terapii lekowej kluczowa okazuje się dieta i zdrowy styl życia.
   |
    |
   |
